Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Бассейн Нептун на улице Строителей неуклонно развивается, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Очень хорошо, что на сегодняшний день предлагается немало вариантов поддерживать себя в желаемом состоянии. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы рекомендуем аэробику, шейпинг. Если вам не нравится заниматься стандартными тренировками, тогда как насчёт аэробики? Нагрузки сопровождаются музыкой. К тому же существует много всяких её подвидов — легко найти то, что будет ближе вам! А вот уж где, а именно в шейпинге особенно важна готовность соблюдать дисциплину: повторять движение не один десяток раз, не отвлекаться от плана тренировок, вовремя скорректировать схему и последовательность движений — на что только ни пойдёшь ради красивой фигуры!

Также у нас работают тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Занятия танцами — это не просто хореография и пластика. Чего только стоит общая выносливость, навык быстро и харизматично двигаться! И это далеко не полный список преимуществ. Мы с удовольствием обучим технике движений и, конечно, зрелищности.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим поплавать в бассейне, посещать водные программы и ходить на тренировки по аквааэробике.

Когда возникает сильное чувство усталости, так хочется расслабиться. Специально для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну. Жаркая финская сауна — это рай для фанатов больших температур и низкой влажности. В любом случае, будьте аккуратны - грамотно чередуйте заходы и выходы. Хватит даже одного сеанса, чтобы восстановиться и набраться. Но если вы хотите существенный результат, вам стоит периодически баловать себя таким образом!

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у сотрудников бассейна Нептун на улице Строителей. И не стесняйтесь обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы хотим для вашего здоровья и хорошего самочувствия!